オレにはBillyがついている

2007/1/3

Billy’s Boot Campというのをご存知ですか?アメリカ軍の新人トレーニングプログラムとかを担当したBillyが誰でもできるようにと作った1週間の筋トレプログラムです.ちなみに彼は地上最強の51歳だそうです.このがDVD4枚セットになって15000円くらいで通販で売られている.夜中になるとなんと言っていいのかわからんのだが,東京MXテレビでこれのコマーシャルを20分ほど流す.このコマーシャルによると1週間このプログラムをやれば,脂肪がとれ腹が6つにわれるとか.ほとんど冗談みたいなコマーシャルだし,DVD4枚で15000円は結構なので買わずにいたのだが,なんだけど,なんかCMに妙に(Billyの人柄?)惹かれるものがあった.ある晩,酔って帰ってCM見たときに発作的に通販に注文をしてしまった.2週間で配達されるという話がたった2,3日で配達されてしまった.ということで,ちょうど1月1日から開始した.


テレビで見ているのとは大きく異なり,とにかくきつい.1枚目の基本プログラムというのでもほとんど死ぬ.ああ,死ぬというのは大学卒業以来まともな運動をまったくしていない40代後半の男性にとってという意味ですけどね.10分くらいやると汗が吹き出てくる,15分続けると体中がキリキリしてくる,20分以上やるともうぜいぜいという感じなる.そもそも速くて運動についていけない,あるいは体がビデオの通りにはまったく動かないなどというものもあり,想像以上にきつい話だということがすぐにわかった.特に『今なら』という『ビリーバンド』というものがついてきて,これを使ってこのプログラムをやると猛烈にきつい.このバンドというのは単なるゴムであり,特に何のこともないのだが,負荷が一挙に高まる.Billyがいってたけど,『このバンドを俺が好きな理由は,ずるができなくなるからさ』ということらしい.

ここの通販では1週間これを行なって毎日体重とBMIあるいは体脂肪率を記録した用紙を返送すれば,5000円のキャッシュバックがあるという.人にもよるので一概には言えないが,オレと同じような生活を送っている同年代の人はキャッシュバックはほぼできないと思う.きつすぎて全部やるなんて無理だからだ.オレなんか基本プログラムをおそらく1ヶ月くらいやらないと次に進めないような気がしている.

しかし体に負荷をかけない限り変化はないわけだから,きついプログラムというのは何となく好ましい.そもそも運動部系の人間だから,昔を思い返せばやってできないことはないだろう(ただし1週間では無理だけどね).あとこの運動をすると背筋と大腿筋がかなり痛くなる.つまりこの部分に対する負荷が高いということだよね.ちなみにこの部分というのは筋が大きく,ここを鍛えることにより,基礎代謝量を上げることができる(つまり飲み食いやってもここの筋で消費してしまうということ)とかいう話を以前誰かから聞いたことがある.そういうことからすればこれは結構合理的かもしれない.

たった3日である程度まで引き締まった体を写真でここに載せようと一瞬思ったが,まあないよね.続いていれば時々経過の記録もここにする予定.


戯れ言 ]

1件のコメント

  1. Ohnishi,H. Communications より:

    [misc] オレにはBillyが憑いている

    今朝、Billyにこっぴどくやられて、ズダボロ状態。後から気づいたのだが、左手の指の背にひどい内出血。これもBillyにやられたに違いない。う〜全身が痛い。B…